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アゴが痛くてお困りでないですか?

最近、”アゴが痛い”という主訴の患者様が増えている様に感じます。

実際、私がお世話になってる整体の先生とも話したのですが、増えてるそうです。

アゴ痛い=顎関節症と考え方になるのが一般的ですが、多いと感じるのが咀嚼筋障害による顎関節症です。

ケースとしては

・コロナ禍になり、在宅(リモート)ワークが増え、体を動かす機会が減って筋肉の強張りが悪化

・受験生で机に向かって勉強している時に無意識に食いしばり

・ストレスによる就寝時の歯軋り・食いしばり

・大好きな筋トレでくいしばり

などなど・・・・

 

何を隠そう、院長の私も就寝時の歯軋りを辞められない1人です。

片頭痛・肩凝り・歯のうずき・・・・辛いです。

対処方法は

日中の噛み締め・歯軋りに対しては”認知行動”

食いしばり・歯軋りを意識して抑制するよにしましょう。

夜間の噛み締め・歯軋りに対しては”マウスピース(ナイトガード)”

寝ている時の食いしばり・歯軋りは辞めたくても辞められません。

ナイトガードを使用する事で、”歯を守る””筋肉が過度に収縮できない”ことによって症状を緩和することができます。

お困りの方は、是非ご相談ください。

©︎駒沢大学の歯医者 - 駒沢公園通り西垣歯科・矯正歯科

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